Отрыжка является обычным физиологическим способом избавления организма от попавшего в желудок с едой воздуха. При каждом глотательном движении попадает внутрь 2 – 3 мл. воздуха, который затем отрыгивается. Потому на неё мало обращают внимания. При нормальной работе желудка отрыжка не создаёт неприятного ощущения, выходящий воздух без вкуса, без запаха. Если отрыгиваемый воздух имеет запах, привкус, сопровождается вздутием живота, другими проблемами — это уже симптоматика серьёзных заболеваний. Отрыжка при гастрите является одним из симптомов раздражения слизистой желудка, что негативно сказывается на здоровье. Потому следует на неё обратить внимание, принять меры, провести лечение.
Причины возникновения
Продукты, провоцирующие процесс отрыжки
Многие продукты вызывают раздражение слизистой желудка, тем самым провоцируется отрыжка воздухом:
- жирная еда;
- острая еда;
- крепкие алкогольные напитки;
- газосодержащие напитки, в том числе минеральные воды;
- маринады, соленья;
- излишне солёные и кислые продукты;
- фрукты, овощи, употреблённые в большом количестве сразу после еды;
- некоторые лекарственные препараты, воздействующие на желудок, например, аспирин, гормональные средства.
Поражённая продуктами слизистая оболочка плохо справляется с функциями выделения желудочного сока, переваривающего и обеззараживающего пищу. Возникают симптомы, среди которых отрыжка воздухом, а появление лишнего газа в желудке усугубляет проявления заболевания.
Культура питания
Воздух в желудок проникает при плохом пережёвывании пищи. Это происходит из-за спешного глотания продуктов, во время разговоров за едой. Нехватка времени, перекусы на ходу и несоблюдение элементарного правила молчания при приёме пищи приводят в результате к попаданию больших кусочков пищи в желудок вместе с воздухом, что ухудшает переваривание, соответственно, здоровье.
Стресс
При стрессовом состоянии, депрессии также может после еды при гастрите возникнуть отрыжка. Нервное состояние приводит к заглатыванию пищи без пережёвывания, попаданию в желудок воздуха, кроме того, работа организма в таком состоянии также нарушается.
Различные заболевания
При затруднённом дыхании носом, болезнях полости рта, зубов, обильного слюноотделения и постоянных из-за этого сглатываний также в желудок попадает излишний воздух, приводящий к рассматриваемому нами явлению. Частое заглатывание воздуха может происходить даже вне еды при патологическом неврозе, невротической аэрофагии, развивающейся при сердечно-сосудистых, язвенных заболеваниях. Сопровождается другими симптомами: ощущением тяжести, иногда состоянием удушья, затруднением дыхания, вздутием живота. Соответственно ухудшается общее состояние организма, что опасно при сочетании с гастритом. Потому необходимо лечить не только гастрит, но и заболевания, влияющие на работоспособность желудка.
https://www.youtube.com/watch?v=iwYvWKIh4Pw
Меры избавления от отрыжки
Курс лечения
Прежде всего, разумеется, вам нужно излечиться от основного заболевания — гастрита, других заболеваний, вызывающих симптоматику. Пройдите полноценное обследование, проведите лечение, назначенное врачом. Конечно, если гастрит хронический, его не удастся полностью излечить, нужно постараться подольше продлить период ремиссии.
При использовании приёмов народной медицины постоянно наблюдайтесь у профессионального врача. Помните, что народные средства, лечение нетрадиционными методами можно применять, зная точный диагноз и постоянно отслеживая результаты.
Соблюдение диеты
- откажитесь от блюд, вызывающих отрыжку, либо ограничьте их употребление в значительной степени;
- не используйте соломинку для питья;
- включите в рацион больше продуктов, богатых микроэлементами, витаминами, но не излишне кислых либо солёных;
- не пейте слишком горячие напитки.
Соблюдение культуры еды
- тщательно пережёвывайте продукты;
- не разговаривайте во время приёма пищи;
- не ешьте в состоянии нервного возбуждения;
- не переедайте, соблюдайте меру.
После приёма пищи
- не злоупотребляйте жвачками;
- избегайте чрезмерной физической нагрузки сразу после еды;
- не ложитесь отдыхать после еды, лучше немного прогуляйтесь;
- постарайтесь избавиться от курения либо соблюдайте осторожность: вдыхайте дым, не заглатывая воздух.
Отрыжка воздухом не является заболеванием, но её появление может являться симптомом серьёзных проблем в организме. Потому отнеситесь с особым вниманием к этому проявлению, постарайтесь избавиться, если причина именно в заболевании, ухудшении работы желудка. Обязательно консультируйтесь с врачами, чтобы применять нужное лечение, воздействовать на свой организм, не причиняя ему вреда неправильными действиями.
